Gratuit

Pour souligner la journée de la femme, Étape emploi vous propose de découvrir le Yoga Mundra. Ce sont des gestes simples qui font du bien, des gestes que l’on peut faire à tout âge, dans n’importe quelle situation.  Pas besoin de matériel spécialisé, on a seulement besoin de nos mains et de nos doigts, c’est tout.

Les mouvements proposés vous aideront à réduire l’anxiété, trouver plus de calme et à développer aussi plus de confiance en ses moyens, en ses forces, en soi.

Cette activité se tiendra à nos bureaux le 8 mars prochain de 10 h à 12 h.

Inscription obligatoire avant le 6 mars.

Voici le lien pour vous inscrire : https://forms.gle/YGms2MidYBbZTLyF6